Vitamine D3 structuur

Vitamine D3 of Cholecalciferol

Vitamine D3 in het lichaam Vitamine D3 kan via ons dieet worden ingenomen of, zoals we doen via onze voedingssupplementen (zie webshop). Vitamine D3 kan ook in aanwezigheid van UV-B straling in de huid worden gevormd. Dit wil zeggen dat vit d op 3 verschillende manieren kan bekomen worden: Via de voeding Via voedingssupplementen Via zonnestraling aangemaakt in de huid Deze vitamine D3 wordt in de lever omgezet naar 25-OH-D3…

Biotta sappen zuur base evenwicht

Biotta-sappen: goed voor de gezondheid

Waarom biotta-sappen nuttigen? Eerst en vooral passen de biotta-sappen perfect in het zuur-base dieet. Wanneer we te maken hebben met psoriasis is het dus voedingsgewijs sterk aan te raden regelmatig groetensappen en soms ook fruitsappen te nuttigen. Hieronder een overzicht van de belangrijkste sappen die je dagelijks kan gebruiken in je voeding. Rauwe en geneeskrachtige sappen: Biotta sappen Het is echter niet zo belangrijk hoe de wetenschap de werkzame factor…

Gluten vrij dieet en psoriasis

De ziekte van Gee-Herter (coeliakie)

Wat is de ziekte van Gee-Herter? Aangezien het bij de ziekte van Gee-Herter, de zogenaamde coeliakie of intestinaal infantilisme, om een aandoening gaat die veel last en zorgen veroorzaakt, zal het voor menige moeder een verlichting betekenen te vernemen hoe men deze kwaal het beste kan aanpakken. Evenals alle vormen van darmcatarre en diarree bij zuigeling en kleuters, kan ze op de volgende wijze met succes worden aangepakt. De aandoening van…

Waarom koolhydraatarm dieet goed kan zijn bij psoriasis

Waarom een koolhydraatarm dieet goed kan zijn voor psoriasispatiënten

‘Een koolhydraatarm dieet?’ Zult u zeggen. Zoals ik steeds mijn lezers wil meegeven, is ‘voeding’ één van de 3 belangrijkste factoren die de meeste impact hebben op het uitbreken van psoriasis en psoriasis algemeen (ook inwendige psoriasis) (1). Daar spelen deze koolhydraten ook een belangrijke rol in. Koolhydraten kunnen om het snel te verwoorden, onderverdeeld worden in zetmeel, suikers en vezels. Deze kunnen in principe verder onderverdeeld worden in goede…

Sojalecithine en psoriasis

De kracht van Lecithine bij psoriasispatiënten

Volgens Dr. Pagano is het raadzaam dat mensen met psoriasis geregeld lecithine aan hun dieet toevoegen. Lecithine wordt hoofdzakelijk gewonnen uit sojabonen welke rijk is aan plantaardige eiwitten en heeft alkaliserende eigenschappen welke eveneens in het alkaline dieet kan opgenomen worden. Er is al heel wat geschreven over lecithine dus ga ik niet alles uit de doeken doen wat lecithine voor het lichaam kan betekenen. Waar ik wel wil over…

kurkuma en zijn geneeskrachtige werking

Voordelen van kurkuma in gerechten en voedingssupplementen

Kurkuma of geelwortel staat bekend voor zijn helende en ontstekingsremmende werking. Daarom zijn we van mening dat Kurkuma eventueel een positieve invloed kan hebben op mensen die zowel uitwendige als inwendige psoriasis vertonen (1)(2)(3)(4). Voordelen van Kurkuma/curcuma Enkele belangrijke kenmerken (Bron:http://jessevandervelde.com): Ontstekingsremmend Het is een biologische pijnstiller Het kan preventie ingezet worden bij kanker (wetenschappelijk bewezen) Inzetbaar bij darmproblemen ondersteunt het normale denkvermogen Heeft een positieve invloed op alzheimer Kan de…

Biologische voeding? Dat zal wel

Biologische voeding: definitie Iets wat me al een tijdje heeft bezig gehouden: Wat is biologische voeding? Want soms lijkt het wel of iedereen ineens biologische producten verkoopt maar is dat ook zo? En wat houdt dat juist in? Op deze website wil ik mensen overtuigen om gezonder te eten. Maar betekent dit ook dat je meer biologisch moet gaan eten? Biologische voeding wordt wel eens omschreven als: voeding die via…

smoothies en sapjes bij psoriasis

Smoothies en sapjes maken

Wat zijn smoothies en sapjes? Hoewel er veel gesproken wordt over smoothies en sapjes, kunnen ze soms wel eens door elkaar gehaald worden. Sapjes bestaan puur uit het sap van groenten en fruit terwijl smoothies ook het vruchten- of groentenvlees bevatten. Beiden zijn lekker en gezond maar ik verkies toch eerder de smoothies omdat hier meer vezels en vitaminen inzitten. Daarbij wordt er ook minder van het eten weggesmeten uiteraard.Sapjes…

koninginnebrij en psoriasis

Koninginnebrij of koninginnegelei

Wat is koninginnebrij? Koninginnebrij (koninginnegelei of royal jelly, Geleé royale) wordt door de werksterbijen afgescheiden door de voedselklieren. Dank zij dit voedsel kan de koningin 5 jaar leven terwijl de werksterbijen soms slechts enkele dagen – maand leven. Wist u dat een werkbij zich in achtentwintig dagen van nijvere arbeid zozeer heeft uitgeput dat ze sterft? En dat uit eenzelfde eicel als waaruit zich gewoonlijk een werkbij ontwikkelt, de bijenkoningin…

heilzame werking honing

Honing inzetten bij psoriasis

Honing en psoriasis (1) – Waar ik vooral op wil wijzen is de geneeskracht van honing. Ik zou er graag aan willen meewerken dit product weer een plaats onder de oude natuurlijke geneesmiddelen toe te kennen. Reeds in de oudheid was honing namelijk zeer bekend, gewaardeerd en geliefd. Helaas echter is de geneeskrachtige werking ervan weer erg in de vergetelheid geraakt, en meestal is er dan een speciaal wetenschappelijk bewijs…

Alkalische werkend water

Alkalisch water: de waarheid

  Wat is alkalische water? Eerst en vooral mogen we ons niet blind staren op de term. In het geval dat we spreken over basisch of alkalisch water, wil dat niet zeggen dat het water een pH heeft van meer dan 7. Nee! Het eindresidu als het ware, welk effect dat het heeft op onze lichaamspH (bloed omdat deze gemakkelijk te meten is), dat is belangrijk. Als we spreken over…

detoxvakantie

Psoriasis behandelen door ontgiften en thermen

Ontgiften en thermen Psoriasis is een chronische huidaandoening die helaas veel voorkomt. In Nederland heeft 1 op de 50 mensen last van Psoriasis. Het behandelen van psoriasis is moeilijk, omdat de ziekte niet helemaal te genezen is. Het goed behandelen van de aangetaste huid kan er echter wel voor zorgen dat de psoriasis enkele weken of soms wel jaren niet terugkomt. Belangrijk is echter wel dat de aangetaste huid behandeld…

Metabool syndroom

Metabool syndroom en psoriasis

Metabool syndroom Het metabool syndroom wordt ook wel insulineresistentiesyndroom, dysmetabool syndroom of syndroom X genoemd. De link van bepaalde metabolische afwijkingen met hart- en vaatziekten, is reeds een hele tijd gekend. De term metabool syndroom is een verzamelnaam voor een groep risicofactoren waardoor iemand een verhoogd risico loopt op hart- en vaatziekten. Het is een chronisch stofwisselingsprobleem dat gekenmerkt wordt door de volgende risicofactoren: abdominale obesistas – veel buikvet dyslipemie – stoornissen in de bloedstolling (protrombotische…