Wat is de invloed van zwangerschap op psoriasis?
Zwangerschap brengt grote hormonale veranderingen met zich mee, die de symptomen van psoriasis kunnen beïnvloeden. Volgens studies ervaren sommige vrouwen verlichting van hun symptomen tijdens de zwangerschap, terwijl anderen juist een verslechtering opmerken, vooral in het derde trimesterevalling kunnen symptomen soms tijdelijk verergeren als gevolg van hormonale dalingen en stress.
Hormonale Invloeden op Psoriasis
- Oestrogeen en progesteron: Deze hormonen nemen sterk toe tijdens de zwangerschap en kunnen een ontstekingsremmend effect hebben, wat bij sommige vrouwen verlichting geeft.
- Prolactine en cortisol: Stijgingen in deze hormonen kunnen echter leiden tot toename van stressgerelateerde symptomen, wat psoriasis mogelijk kan verergeren.
Belangrijk om te weten: Elke zwangerschap is anders, en het is belangrijk om met je arts te bespreken hoe jouw psoriasis reageert en welke maatregelen je kunt nemen.
Welke Behandelingen zijn veilig tijdens de Zwangerschap?
Niet alle psoriasisbehandelingen zijn geschikt voor zwangere vrouwen, dus het is belangrijk om in overleg met een dermatoloog en gynaecoloog veilige opties te kiezen. Hieronder volgt een overzicht van behandelingen die als veilig en effectief worden beschouwd voor vrouwen die zwanger zijn.
1. Topicale Behandelingen
- Hydraterende Crèmes en Zalven: Regelmatig hydrateren is essentieel om de huidbarrière te versterken en schilfering en jeuk te verminderen. Neutrale, geurvrije crèmes zijn veilig in gebruik en helpen bij het verzachten van de huid.
- Milde Corticosteroïden: Crèmes met lage concentraties corticosteroïden kunnen in kleine hoeveelheden veilig worden gebruikt om ontstekingen te verminderen. Het is echter belangrijk om deze crèmes slechts op beperkte gebieden en onder toezicht van een arts te gebruiken.
- Calcineurineremmers: Tacrolimus en pimecrolimus zijn alternatieven voor corticosteroïden en worden soms als veiliger beschouwd omdat ze minder snel in de bloedbaan worden opgenomen. Deze middelen zijn nuttig voor gevoelige zones zoals het gezicht.
2. Fototherapie (UVB-licht)
Fototherapie, vooral UVB-lichttherapie, wordt als veilig en effectief beschouwd voor zwangere vrouwen. Deze behandeling kan helpen om ontstekingen te verminderen zonder dat er medicijnen nodig zijn. De therapie wordt meestal uitgevoerd in een klinische setting onder toezicht van een dermatoloog om de juiste dosis te waarborgen.
3. Vermijden van Systemische Medicatie
Sommige psoriasisbehandelingen, zoals methotrexaat en retinoïden, zijn strikt verboden tijdens de zwangerschap vanwege hun teratogene werking, wat betekent dat ze schadelijk kunnen zijn voor de foetus. Biologische geneesmiddelen, die het immuunsysteem beïnvloeden, kunnen in sommige gevallen wel worden overwogen, maar dit hangt af van het type medicatie, de ernst van de psoriasis en het trimester waarin de vrouw zich bevindt.
- Methotrexaat: Dit geneesmiddel is strikt verboden tijdens de zwangerschap omdat het geboorteafwijkingen kan veroorzaken.
- Retinoïden: Retinoïden, zoals acitretine, mogen niet worden gebruikt vanwege hun teratogene effecten.
- Biologische geneesmiddelen: Sommige biologische geneesmiddelen kunnen mogelijk veilig worden gebruikt, maar de beslissing moet zorgvuldig worden overwogen door een arts.
Raadpleeg altijd je arts voordat je een nieuwe behandeling start of je bestaande medicatie aanpast.
Natuurlijke Benaderingen en Zelfzorg
Naast medische behandelingen kunnen een aantal natuurlijke benaderingen en zelfzorgstrategieën helpen om psoriasis onder controle te houden tijdens de zwangerschap. Hieronder enkele tips:
- Stressvermindering: Zwangerschap kan een emotioneel intensieve periode zijn. Stress is een bekende trigger voor psoriasis, dus technieken zoals mindfulness, yoga, en ademhalingsoefeningen kunnen verlichting brengen. Studies tonen aan dat stressmanagement een positieve invloed kan hebben op huidaandoeningen.
- Voeding en Hydratatie: Gezonde voeding is cruciaal tijdens de zwangerschap. Het is aanbevolen om voedingsmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen in te nemen, zoals visolie, vette vis (rijk aan omega-3-vetzuren), groenten en fruit. Hoewel visolie-supplementen soms effectief zijn bij psoriasis, is het belangrijk om dit eerst met je arts te bespreken.
- Hydratatie van de Huid: Regelmatig hydrateren helpt om de huidbarrière te versterken en symptomen zoals jeuk en schilfering te verminderen. Kies voor geurvrije, hypoallergene crèmes om de huid te kalmeren zonder irritatie te veroorzaken.
- Zonlicht en Korte Blootstelling: Beperkte blootstelling aan de zon kan psoriasis helpen verlichten door natuurlijke UVB-stralen, die ontstekingen onderdrukken. Let wel op met overmatige blootstelling en gebruik altijd een milde zonnebrandcrème om de huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
- Gezonde Slaap en Rust: Zwangerschap kan de energie van het lichaam behoorlijk beïnvloeden. Door voldoende te rusten en regelmatig te slapen, geef je het immuunsysteem de beste kans om effectief te functioneren en de symptomen van psoriasis onder controle te houden.
Hoe Beïnvloedt Psoriasis de Zwangerschap en het Ongeboren Kind?
1. Psoriasis en Hormonale Veranderingen:
Tijdens de zwangerschap vinden er enorme hormonale veranderingen plaats. Het immuunsysteem van een vrouw past zich aan om de foetus te beschermen en tegelijkertijd de nodige weerstand te behouden. Psoriasis is een immuungemedieerde aandoening, en hormonale verschuivingen kunnen een aanzienlijke invloed hebben op de symptomen. Oestrogeen en progesteron, twee belangrijke zwangerschapshormonen, staan bekend om hun ontstekingsremmende werking en kunnen bij sommige vrouwen met psoriasis verlichting brengen.
2. Psoriasis en Het Risico op Zwangerschapscomplicaties:
Hoewel psoriasis zelf geen directe bedreiging vormt voor een gezonde zwangerschap, tonen sommige onderzoeken aan dat vrouwen met ernstige psoriasis een licht verhoogd risico kunnen lopen op zwangerschapscomplicaties zoals vroeggeboorte of een laag geboortegewicht. Vrouwen die aan ernstige psoriasis lijden, wordt daarom aangeraden om regelmatige controles te ondergaan, zowel door een dermatoloog als door een gynaecoloog.
Tips voor Samenwerking met je Artsen
Een succesvolle behandeling van psoriasis tijdens de zwangerschap vereist een nauwe samenwerking tussen jou, je dermatoloog en je gynaecoloog. Hier zijn enkele tips voor een effectief behandelplan:
- Regelmatige afspraken: Door regelmatige check-ins met je artsen te plannen, kunnen zij je symptomen en behandelingsresponsen goed monitoren.
- Overweeg een multidisciplinair team: In sommige gevallen kan het nuttig zijn om ook een voedingsdeskundige of psycholoog te raadplegen voor advies op het gebied van voeding en stressmanagement.
- Voorlichting en voorbereiding: Bespreek van tevoren je behandelopties voor de periode na de bevalling, aangezien sommige vrouwen na de geboorte een toename van symptomen ervaren. Een behandelplan kan helpen om postpartumpsoriasis te beheersen en de overgang naar het moederschap soepeler te laten verlopen.
Psoriasis na de Bevalling: Wat te Verwachten?
Na de bevalling kunnen vrouwen met psoriasis een “flare-up” ervaren, vaak veroorzaakt door hormonale veranderingen en de fysieke stress van de bevalling. Het is belangrijk om een behandelplan te bespreken voor deze fase, vooral als je borstvoeding geeft. Sommige behandelingen die veilig zijn tijdens de zwangerschap, zijn dat mogelijk niet tijdens borstvoeding, dus overleg hierover met je dermatoloog.
De Rol van de Partner en Sociale Ondersteuning
Een succesvolle aanpak van psoriasis tijdens de zwangerschap kan uitdagend zijn. Het hebben van een partner of familieleden die ondersteuning bieden en begrip hebben voor de aandoening kan een groot verschil maken. Praat openlijk over eventuele emotionele en fysieke uitdagingen. Ook het betrekken van naasten kan helpen om de dagelijkse zelfzorg vol te houden.
Ontdek de kracht van natuurlijke oplossingen voor psoriasis! In ons uitgebreide e-book bundel vind je 50 effectieve behandelingsmethoden die je kunnen helpen je huid op een natuurlijke manier te verzorgen en verlichting te vinden. Neem de stap naar een gezonder leven zonder je afhankelijk te voelen van chemische behandelingen. Download de bundel vandaag en start jouw persoonlijke weg naar een betere huidgezondheid! Klik hier om jouw exemplaar te bemachtigen.
Bronnen en Aanbevolen Literatuur
Barrea, L., et al. (2019). Nutrition and psoriasis: is there any association between the severity of the disease and adherence to the Mediterranean diet?. Journal of Translational Medicine, 17, 195.
National Psoriasis Foundation. (n.d.). Psoriasis and Pregnancy. Beschikbaar op: https://www.psoriasis.org/
Berkhout, C., & Feller, M. (2021). Managing Psoriasis During Pregnancy: A Review of Therapeutic Options. Dermatology Research and Practice, 2021.
Hon, K. L., et al. (2018). Tacrolimus and Pimecrolimus in Pediatric Dermatology: An Update. Drugs in Context, 7, 212580.
Menter, A., et al. (2020). Guidelines of care for the management of psoriasis with phototherapy and photochemotherapy. Journal of the American Academy of Dermatology, 62(1).
Naldi, L., & Griffiths, C. E. M. (2020). Traditional therapies in the management of moderate to severe chronic plaque psoriasis: an assessment of the benefits and risks. Psoriasis Forum, 16(3).
Stangier, U. (2016). Mindfulness and relaxation treatment in psoriasis: A randomized controlled trial. Journal of Dermatological Treatment, 24(6).
National Psoriasis Foundation. (n.d.). Psoriasis and Pregnancy. Website.
Berkhout, C., & Feller, M. (2021). Managing Psoriasis During Pregnancy: A Review of Therapeutic Options. Dermatology Research and Practice, 2021.
Hon, K. L., et al. (2018). Tacrolimus and Pimecrolimus in Pediatric Dermatology: An Update. Drugs in Context, 7, 212580.
Menter, A., et al. (2020). Guidelines of care for the management of psoriasis with phototherapy and photochemotherapy. Journal of the American Academy of Dermatology, 62(1).
Naldi, L., & Griffiths, C. E. M. (2020). Traditional therapies in the management of moderate to severe chronic plaque psoriasis: an assessment of the benefits and risks. Psoriasis Forum, 16(3).
Stangier, U. (2016). Mindfulness and relaxation treatment in psoriasis: A randomized controlled trial. Journal of Dermatological Treatment, 24(6).
Barrea, L., et al. (2019). Nutrition and psoriasis: is there any association between the severity of the disease and adherence to the Mediterranean diet?. Journal of Translational Medicine, 17, 195.